走进心理健康

南京中华中等专业学校于2019年10月14日中午12点30分在新报告厅开展了心理讲座，本次讲座由校心育教师曹卫东主讲，校团委学生干部以及各班学生代表参加了本次心理讲座。

一开始，曹卫东老师就让同学们闭上眼睛，完全放松自己，这看似简单的行为，背后却暗藏玄机。没多久，曹卫东老师就让同学们睁开了眼睛，看着屏幕上的图片，美国曾经以此作为犯罪嫌疑人的心理测试，嫌疑人看到的图片是高速旋转的，而大部分的老人和儿童则看到的这幅图片是静止的。其实很简单，图片与每个人的心理承受力有关，你的心理承受力越强，图片转动越慢。

什么是真正的健康呢？健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完善，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。其实生活中，就像曹老师说的一样：“每个人的心里都觉得自己没有问题，可是如果当你感觉你压抑太久的时候已经晚了。”

闻名中外的海明威就是一个典型的例子，海明威在获得诺贝尔奖后患有多重疾病，给他身心造成极大的痛苦，没能再创作出很有影响的作品，这使他精神抑郁，从而形成了悲观的情绪。

成长的路上不会一帆风顺，会有许多的困难影响着我们，同学们可以去校心理辅导室---“心语心苑”向老师倾诉、沟通。用合适的方法来帮助自己释放压力。（文/侯乐云；图/张安吉；审核/陈仕祺）